Thì các bạn có biết một trong những lý do làm cho các bạn gây hoãn làm cho các bạn không muốn làm hay nói cách khác là có muốn cũng không được, lực bất tòng tâm.
Tự nhiên mình rơi vào một cái trạng thái mình không có suy nghĩ được gì hết. Mình không còn một chút năng lượng nào, Mình không còn một chút hứng thú nào mà mình nghĩ là cái việc đó là việc mình nên làm. Mình muốn làm cái việc có lắm à nhưng mà không có một chút cái hưng khởi nào để làm. Đó ! khổ không? phổ biến thông? gặp nhiều không? gặp quá nhiều đi chứ.
Và tôi gọi cái tình trạng này là cái tình trạng cạn năng lượng. Cạn năng lượng nó gây ra cái tính xìu xìu mà đã xỉu thì chả muốn làm cái gì nhiều. Lấy cái bây giờ mình giải quyết các tình trạng cả năng lượng này như thế nào. từ đó rất đơn giản thôi, rất đơn giản, bây giờ bạn tưởng tượng năng lượng của bạn nó giống như là một cái hũ vậy đó, đó cái hũ năng lượng đó.
Nhiệm vụ của chúng ta bây giờ hữu hình và rất đơn giản bạn làm sao làm . Bạn rót năng lượng của bạn của vào những thứ quan trọng và đừng rót năng lượng vào những thứ không quan trọng. Đừng rót vào những thứ không liên quan tới mục tiêu mục đích của mình. Thế là bạn sẽ có năng lượng cho những thứ quan trọng zậy thôi.
Thật ra cái việc mà rút cạn năng lượng của các bạn nó rất là dễ hiểu dễ phân tích, như bạn đã dùng năng lượng dùng thời gian của các bạn và rót vô cái chuyện gì đâu không hà. bạn dành quá nhiều thời gian để lên mạng, bạn dành quá nhiều thời gian khác để hóng chuyện, để ngồi nói người này người kia chẳng hạn.
Trời ơi những cái đó tưởng đâu là chơi ,tưởng đâu là không ảnh hưởng. nhưng có ảnh hưởng gì đâu mà không có. nó lấy năng lượng và thời gian của các bạn đó. nó lấy một phần lớn trong cái chai năng lượng hàng ngày của các bạn đó. rồi Nhiều bạn khác chơi game .Tôi nói thiệt các bạn. Ai bảo là chơi game không tốn năng lượng. Chơi game tốn năng lượng dã man. Tôi thấy game nó cũng chích thoại dữ lắm .nó lấy sức của mình ghê lắm chứ. Bạn tập trung Trí Lực, tập trung chất xám, thì mới có thể chơi giỏi game được đúng không.
Trời ơi nó lại lấy thêm một khúc nữa của cá ý tưởng của các bạn. Và cứ thế nó vơi dần vơi dần cho tới khi các bạn quyết định các bạn bắt tay vào làm cái việc mà các bạn nghĩ là quan trọng. thì trời ơi cái chai đó còn chút xíu năng lượng ak. Nó gần cạn rồi bạn làm kiểu gì làm kiểu gì vậy trời. thua chắc chắn là bạn sẽ trì hoãn vì bây giờ bạn có muốn làm cũng chả được. chắc luôn khỏi cãi.
Vậy thì bây giờ giải pháp là gì, rất dễ .
Bên cạnh những gì mà chúng ta phải làm á. thì chúng ta cũng phải lập ra những gì mà chúng ta không được làm trong giờ làm việc. sau giờ làm việc bạn muốn làm bạn muốn sao nhãn gì tùy bạn. Nhưng trong giờ làm việc thì có những thứ tuyệt đối không được làm. không được dành năng lượng cho những thứ không quan trọng.
Và thậm chí lập nếu được bạn cũng nên làm một cái danh sách, một cái danh sách những việc không cần làm điều số 1 điều số 2 điều số 3. Bạn ghi ra bạn để trên bàn hay bạn dễ trên màn hình điện thoại gì cũng được. Đó là cái cách để nhắc nhở bản thân mình và làm cho cái nhận thức của mình về năng lượng nó tăng lên.
Thậm chí mình có thể ghi tên cái nốt đó nữa, đó là nếu tôi làm những việc này thì đồng nghĩa với việc những việc quan trọng của tôi sẽ không còn đủ năng lượng để hoàn thành. đó cái sự tăng nhận thức của mình lên đó. Các bạn có biết là theo nghiên cứu thì với những cái công việc mà liên quan tới lao động trí óc, cần phải tập trung cần phải muối động trí lực ngay nọ cả so với những người chưa quen làm thêm một ngày họ chỉ tập trung được cường độ cao tối đa là một tiếng đồng hồ thôi. 1 tiếng đồng hồ tập trung cao thôi với những người mới.
Các bạn thấy ghê không? Một ngày cho dù bạn làm 8 tiếng nhưng theo nghiên cứu bạn chỉ có thể tập trung đỉnh nhất, cao nhất, với giỏi nhất trong một tiếng thôi. Nếu bạn là người mới không quen tập trung, thì sẽ như thế nào. Nếu các bạn giành một tiếng đồng hồ quý giá này cho những cái gì không quan trọng, bạn cạn năng lượng là cái chắc. đó là với những người mới bắt đầu tập cái thói quen tập trung á.
Còn với những chuyên gia những người đã làm quen rồi thì họ có thể tập trung maximum là bốn tiếng đồng hồ liên tục. và ít ai có thể tập trung qua các tướng thứ năm , Đúng không các bạn. Thành ra có thể thời gian trong ngày của các bạn là nhiều nhưng thời gian mà các bạn có thể tập trung được cao nhất, hiệu quả nhất, đỉnh nhất thì thường là 4 tiếng trở xuống. và mình bắt buộc sẽ phải cảm thấy tung muối cái quãng thời gian này, vì mình mà để nó lọt qua sẽ là mình không còn năng lượng nữa.
Nhá làm ơn các bạn phải nhận thức được đây là lúc mà cái đỉnh cao nhất trong tập trung của tôi nó sẽ tới. Làm ơn đừng làm những việc rút cạn năng lượng của các bạn. chỉ cần làm như vậy thôi. Biết cái đó những việc không quan trọng thì tôi chắc chắn một điều rằng nhận thức của các bạn sẽ tăng lên rất nhiều. và khả năng các bạn bắt tay vào làm những gì mà các bạn cho là quan trọng và cần làm á. nó sẽ tăng lên khủng khiếp.
Lúc này bạn có năng lượng và Bạn làm nó dễ dàng hơn rất nhiều so với việc bắt tay làm nó khi đã không còn cái gì . vậy năng lượng cả không còn một miếng năng lượng nào cả Đúng không ạ
Nhận xét
Đăng nhận xét